w domu

DZIEŃ 144 3.06.2015 10,4 km (5:26) Byłem pobiegać po lesie i w momencie jak już wracałem do domu widzę że daleko za mną jedzie jakiś samochód a że droga była wąska więc biegłem obok trawą, nagle kątem oka widzę że ten samochód się ze mną zrównał i na masce miał napisane 'policja' 8-) się zapytali czy nie mam lepszych rzeczy do roboty i trochę [...]

[...] bym mu przy kopaniu kanału samochodowego w garażu . Powiem wam 5 godzin ciagłej pracy na łopacie i wywożenie ziemi na taczce to był mój najlepszy trening jaki miałem :) i na plecy i na biceps . Wróciłem do domu koło godziny 23 . i postanowiłem uzupełnić ten ciezki wysiłek takim daniem :) /SFD/Images/2015/9/5/9b7d80e72d044f53a31e5f2a20cd9a39.jpg

[...] przymierzyć :-D, ale i tak dają radę. Koszulki niby techniczne można było kiedyś za jakieś 30zł kupić. ja teraz z koszulkami nie mam problemu żadnego - nawet nie szukam przymierzalni, przymierzam na żywca ze spodniami trochę gorzej ale w Lidlu chyba jest tak że można wziąć do domu, przymierzyć i jakby co to oddać (oczywiście trzeba mieć paragon)

Le Banner by zdjął teraz dres i obu naraz skasował w przerwie i do domu

To co oni piszą trzeba podzielić co najmniej przez 100. Gdybym wierzył we wszystko co piszą, to bez granatnika i karabinu z domu bym nie wychodził. Ten tekst jest tak napisany aby wzbudzić emocje, aby ludzie się zachwycali i za przeproszeniem spuszczali czytając i komentując ten artykuł. Czy wywołałby tyle emocji i wrażeń taki tekst: "Tim [...]

[...] w kime - NIŻ - wstac o 11, wszamac cos, isc poprzerzucac ciezary, potem jechac swoim hummerem do warszawy potanczyc z jakas cizia z tv, zgarnac za to pare kafli i wrocic do domu. Nie wkrecajcie mi ze nie chielibyscie by waszym jedynym problemem po przebudzeniu bylo to czy pokona mnie dwukrotny mistrz UFC, czy to moze ja mu na***ie? Albo czy te [...]

[...] co, miałam iść na ten spacer i do rodzinki, bo wujek przyjechał z Holandii ( hehe pewnie z czymś....:D) i na torta jestem zaproszona:D Ale nadal wszystko mnie boli jak przy grypie, więc nie wiem czy w ogóle z domu wyjdę:/ póki co piję już chyba z 10 herbatę:D aha i w słońcu temp. około 40 :D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-02 10:44:02

[...] go na komisje i wyszło że ma coś z osobowością, pił po 10 (dziesięć) kaw na dobę spał po 3-4 h na dobę przez resztę czasu patrzył w sufit, przez 4 mc nie wyjeżdżał do domu, dopiero dowódca go „na siłę” wysłał do domu, jak się później dowędzałem był już wcześniej leczony psychiatrycznie. Przypadek z życia wzięty a nie [...]

[...] przerwy, między ćwieczniami 60 sekund. Co osiągasz ? mała przerwe między napięciami, intensywnośc, prace na niższych ciężarach. Trening 3 parti zamykasz w 45-60 min i do domu. Termogeneza szaleje, hormony też bo mieścisz trening w czasie w którym się wyzwalają. Powyżej 60 min najczęściej wyzwalasz tylko katabolizm. Progresja czasu jest rzeczą [...]

kamerzysta jeszcze mu musial suple poukladac, kolorowe, wszystko napisami do widzow, dobra reklama jego domu. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-02-12 20:03:19

Tylko kilka godzin w pracy wroce do domu kolo 3 Potem trening i spac

Poszliśmy na jedno piwo po zajęciach a do domu wróciłem o 3:00 Ciężko było wstać na poranne zajęcia w niedzielę Hehe tańcowaliśmy do muzyki disco z lat '70 fajna sprawa

Pratik ([email protected]) ma pytanie. Słuchałem kiedyś w Radio Gdańsk reportażu Dominika Sowy o Żuławach. Była w nim roowzma z właścicielem tego ogromnego domu, ktf3rego fotografie kiedyś zamieściłeś. Padły tam chyba najważniejsze słowa na temat upadku tych terenf3w z ich kultura i dorobkiem materialnym. Ludzie mieszkający od lat na tym terenie, od [...]

Dzisiejsza miska BTW 130/70/130 Dzisiaj bez treningu, trochę brzuszków machnę :-) Po wczorajszym biegu boli mnie w pachwinie, bolało już wczoraj jak dobiegałam do domu ale myślałam, że przejdzie. Dzisiaj mam problem z podnoszeniem nogi...jednej \-) Długo gofrownicą się nie nacieszyłam....dzisiaj ją reklamowałam bo zamknięcie nie wytrzymało [...]

[...] ale DT też się przyda. Dzisiaj, jako, że wczoraj przesunęłam trening z poniedziałku, DNT, ale żeby nie spocząć na laurach, ok. godzinny szybki marsz + ze 3 razy schody z domu na dół i z powrotem %-) Micha z dziś + pytanie, matiasa mogę sobie wrzucić do miski, oczywiście w ramach bilansu? Czy raczej śledzie itp. odpuścić ? Szefowa mnie trochę [...]

Od 3 dni mój ruch to jedynie przemieszczanie się po domu i jedno krótkie wyjście na świeże powietrze. Ledwo żyję }:-(((, jestem tak potwornie wściekła, że najchętniej zdjęłabym to coś z nogi i poszła zrobić cokolwiek, co nazywa się wysiłkiem. Dieta też z d_py, bo miska niedojedzona przez 3 dni. Jedyny plus to taki, że była czysta, bez żadnego [...]

[...] iż z tempa 6:40 mam przejść ot, tak sobie na 5:40 jest lekko z czapki. Jak widać po czasach, pary starczyło na 5 kilometrów z małym okładem, potem już marszobieg aż do domu... Nic nie zapowiadało tragedii, ale na drugi dzień pobudka ze sporym bólem stopy. Bardzo sprytnie postanowiłem go rozbiegać. Trening 11 (13 czerwca): Plan: 5km Jogging [...]

[...] I potreningowy wół/-)_ /SFD/Images/2015/9/3/7c36b5b4998d4d28838b7319ddca7709.jpg + komplet kawek z five, zapach w całym domu:-) /SFD/Images/2015/9/3/1744d573d1004fb7b0eeb984600a99af.jpg lodzianin - eheee%-) oj z kuchnią nie wiem czy wypali, dział męski pewnie będzie mieć mnie na [...]

[...] że dla jego poziomu ćwiczenia robienie "maksów" jest jednak najważniejsze. Dla mnie "maks" w tym treningu są to trzy ostatnie serie każda po 5 powtórzeń. Po powrocie do domu dam linka do źródła. Do tego czasu nie odnoszę się bo twój brak argumentu chcę skontrować jednak faktem. " OK, zatem jak mocno odżywi autor swoje mięśnie na sesji [...]

[...] i schludnie - dalej od miejsca zamieszkania (juz wiem gdzie sie przeprowadzam) - brak basenu - zapach (jakies 1,5 km od wysypiska ) 2. Leisureworld + duzo sprzetu + blisko domu + basen + duzo mlodziezy (studentek ) - drogo - zatloczona w niektorych godzinach - off-peak hours nie dotycza weekendu (czyli wejscie 5 dni w tygodniu 7-16) - [...]